Arbeiten im Stehen? Absolut richtig! Es gibt innovative Gadgets , die dir dabei helfen, wie im Folgenden erläutert wird.
Eine sitzende Lebensweise erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Probleme. Daher ist es ratsam, während der Arbeit regelmäßig aufzustehen. Um dennoch effizient zu arbeiten, ist ein ergonomischer Stehschreibtisch ideal, da du so nicht ständig sitzen musst. Viele Modelle sind höhenverstellbar, sodass du im Wechsel im Stehen und Sitzen arbeiten kannst.
Dieses Gadget wird einfach an deinem Oberteil befestigt und hilft dir, die richtige Sitzhaltung zu finden. Wenn deine Haltung nachlässt, erinnert dich das kleine Gerät durch Vibration daran, deine Position zu korrigieren. Laut Hersteller sollen Rundrücken und Rückenschmerzen schon nach kurzer Zeit der Vergangenheit angehören. Deine Körperhaltung wird sich verbessern und du wirst dich insgesamt energischer fühlen.
Viele Angestellte klagen am Arbeitsplatz über Müdigkeit, Schwindel und Migräne. Diese Beschwerden sind oft auf eine unzureichende Luftqualität zurückzuführen. Spezielle Luftreinigungssysteme messen die Luftqualität und starten automatisch eine Reinigung, wenn nötig. Dabei werden Allergene, Keime, Smog und Pollen aus der Luft gefiltert.
In Großraumbüros kann die Lautstärke schnell störend wirken. Klingelnde Telefone und plaudernde Kollegen können auf Dauer eine psychische Belastung darstellen. Geräuschunterdrückende Kopfhörer bieten hier eine Lösung. Sie dämpfen die Umgebungsgeräusche und sorgen für eine ruhige Arbeitsumgebung.
Hierbei handelt es sich um eine smarte Armbanduhr, die sowohl deine Flüssigkeitsaufnahme als auch deine Herzfrequenz überwacht. Sie gibt dir ein Signal, wenn du zu wenig trinkst. So wirst du daran erinnert, Wasser, verdünnte Säfte oder ungesüßten Tee zu konsumieren.
In stressigen Momenten am Arbeitsplatz ist ein Gadget zur Stressbewältigung hilfreich. Der Fidget Cube ist ein kleiner Würfel, der dir aktiv beim Stressabbau hilft, indem du ihn wirfst, schüttelst, daran ziehst oder darauf drückst. Weniger Stress am Arbeitsplatz führt dazu, dass du dich sicherer, gelassener und entspannter fühlst.
Unter dem Schreibtisch gibt es einen Raum für etwas Komfort, der am Arbeitsplatz aufrechterhalten werden kann. Selbst in der Geschäftswelt sind viele bereit, unbequeme Schnürschuhe gegen gemütliche Hausschuhe einzutauschen. Hausschuhe mit integrierten Noppen sind besonders gesundheitsfördernd, da sie die Fußreflexzonen stimulieren. Auch wenn sie beim ersten Tragen ungewohnt erscheinen, werden deine strapazierten Füße sich schon bald über die angenehme Noppen-Massage freuen.
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Ungünstige Lichtverhältnisse am Arbeitsplatz können langfristig ebenfalls negative Auswirkungen auf deine Gesundheit haben. Konzentrationsschwierigkeiten und Kopfschmerzen sind häufige Folgen. Mit der Polar-Lampe des australischen Designers kannst du Reflexionen, Schatten und Licht nach deinen Wünschen anpassen. Diese Lampe sieht nicht nur modern aus, sie schont auch deine Augen.
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